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2月7日 「ツナトマト」
~今日のおにぎり~

おにぎりにトマト? これがアッと驚く、新鮮なおいしさなのです。トマトはおにぎりの塩分で甘さが際立ち、種を取っているのでべちゃっとした食感がありません。相性抜群のツナとの組み合わせで、トマトが苦手なお子さんにもおいしく食べてもらえそうです。

今日のおにぎり|ツナトマト

2月7日 「ツナトマト」
 

【材料】(おにぎり2個分)

  • ごはん ・・・160g
  • ツナ ・・・40g
  • プチトマト ・・・2個
  • しょう油 ・・・小さじ1
  • 塩(手塩) ・・・少々(小さじ1/3程度)

つくり方

  1. STEP1.

    プチトマトは種を取り、8等分に切る。

  1. STEP2.

    ツナは水分と油分を切り、小さじ1のしょう油を混ぜる。

  1. STEP3.

    ごはんにプチトマトと2.のツナを入れ、よく混ぜる。

  1. STEP4.

    手に塩をつけ、三角ににぎる。

ワンポイントアドバイス0207

監修

レシピ

お米の協力

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