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3月16日 「カッテージおかか」
~今日のおにぎり~

脂肪分が少なく、プロセスチーズやカマンベールチーズと比較するとカロリーは3分の1といわれるカッテージチーズ。コクがあるのにさっぱりとしていて、おかかとの相性は抜群です。小さなお子さんのおやつにもオススメ!


今日のおにぎり|カッテージおかか

3月16日 「カッテージおかか」
 

【材料】(おにぎり2個分)

  • ごはん ・・・160g
  • カッテージチーズ ・・・40g
  • おかか ・・・1袋(約2.5g)
  • しょう油 ・・・小さじ1
  • 塩(手塩) ・・・少々(小さじ1/3程度)

つくり方

  1. STEP1.

    しょう油とおかかを混ぜる。

  1. STEP2.

    ごはんに1.とカッテージチーズを入れ、混ぜる。

  1. STEP3.

    手に塩をつけ、2.を三角ににぎる。

ワンポイントアドバイス0316

監修

レシピ

お米の協力

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