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3月31日 「桜エビ」
~今日のおにぎり~

風味豊かな桜エビをごはんに混ぜてにぎるだけの簡単おにぎりです。桜エビは丸ごと食べられるので、手軽にカルシウムが摂れます。また、食物繊維も豊富なので、美容効果も期待できそう。下ごしらえいらずで、ママにうれしいおにぎり具材です。

今日のおにぎり|桜エビ

3月31日 「桜エビ」
 

【材料】(おにぎり2個分)

  • ごはん ・・・160g
  • 桜エビ ・・・30g
  • 塩(手塩) ・・・少々(小さじ1/3程度)

つくり方

  1. STEP1.

    ごはんに桜エビを混ぜる。

  1. STEP2.

    手に塩をつけ、1.を三角ににぎる。

ワンポイントアドバイス0331

監修

レシピ

お米の協力

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