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今年の夏休みは初めての親子登山にでかけよう! 

子どもの年齢別おすすめ登山の山はここ!
~今年の夏休みは、初めての親子登山に出かけよう!~

今回は、年齢別に適した山を知りたい!というママのリクエストにお応えします。解説は引きつづき、健康運動指導士の安藤真由子さんです。「親子登山の楽しみを覚えたら、次はいろいろな山に挑戦してください。アウトドアショップなどが主催する親子登山ツアーに参加するのもおすすめですよ」

就学前(~5歳)向け

●陣馬山(東京、神奈川)標高855m 
関東の富士見百景や八王子八十八景、かながわの景勝50選の山。陣馬高原と呼ばれる広い山頂からは、富士山はもちろん、丹沢や江ノ島、スカイツリー、遠くは筑波山や房総半島まで眺望でき、白馬の像とお茶屋が3軒あります。陣馬高原下バス停を起点にした東京側からのコースは登り約2時間が目安です。http://www.city.hachioji.tokyo.jp/kanko/shizen/29317/030246.html 
陣馬山
 
●妙見山(兵庫、大阪)標高660m
開運の神様、妙見大菩薩が祀られている日蓮宗霊場の山。「妙見さん」と親しまれ、いつも多くの登山客で賑わっています。定番コースは5つ。初級の親子は大堂越コースや上杉尾根コースを、初谷渓谷コースでは野鳥や沢渡りも楽しめます。登り1時間15分~2時間です。ケーブルカーやリフトもあり。

小学低学年(6~7歳)向け

●竜ヶ岳(山梨)標高1485m 
富士五湖のひとつ、本栖湖の南にある山で、冬にはダイヤモンド富士を鑑賞できることでも有名です。おすすめは本栖湖キャンプ場(無料駐車場あり)から登るピストン約4時間のコース。天候に恵まれれば、山頂からは富士山だけでなく、駿河湾や伊豆半島、八ヶ岳、南アルプスの大パノラマが望めます。
竜ヶ岳
 
●大台ヶ原(奈良・三重)標高1695m
日本百名山や日本百景、日本の秘境100選のひとつ。山全体が吉野熊野国立公園として特別天然記念物でもあります。主要な展望台があるのは東大台で、木製の階段や展望台、吊り橋など、変化に富んだポイントを楽しめる周回約6時間のコース。下山後には、洞川温泉などの立ちより湯もおすすめです。

小学中・高学年(8~11歳)向け

●大菩薩峠(山梨)標高1897m 
富士山を臨む、眺望に恵まれた山。初心者親子には駐車場やロッジのある上日川峠から大菩薩峠を周り、展望歩きを楽しめる周回約4時間コースをおすすめします。体力がある場合は、石丸峠を回る約5時間コースも。大菩薩登山口の裂石温泉は秘湯としても人気です。
大菩薩峠
 
●ロックガーデン~六甲山(兵庫)標高931m 
初心者からベテランまで愛される六甲山の数あるコースのなかでも、岩場や滝などさまざま楽しみが詰まった王道の約6時間ワンウェイコース。芦屋川駅を起点に高座の滝を経由し、岩登りをしつつ六甲最高峰に到着!有馬温泉に下山して汗も流せます。
ロックガーデン
 
次の最終回では、いよいよ憧れの富士登山について紹介していきます。

■協力一覧

写真提供:八王子市観光課、安藤真由子、片山貴晴

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