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薬に頼らず子供の不調を改善 

子どももストレスを感じる時代!胃の痛みを訴えた時の対処法
~薬に頼らず子供の不調を改善!~

下痢、便秘、発熱、アレルギー、胃痛、精神不安。どれもつらいですが、大人はもちろん、子どもにも行える、薬をのまずに不調を整える方法を伝授。病院に駆け込む前にママができる「お手当て」の参考に! 今回は胃の痛みの対処方法を紹介します。

胃の痛みを優しく和らげる

薬に頼らず子供の不調を改善! 胃痛編
 
胃痛はストレスが原因のことも多く、特に春の環境の変化は精神状態を大きく左右するもの。入園、入学、進級……etc. 今の時代、大人だけではなく、子どももいろいろなストレスを抱えているといわれています。生活に大きな変化が訪れれば、それが精神の緊張を引き起こしている可能性も否めません。そんな時、子どもたちはさまざまな形でサインを出してきます。その1つが胃痛のことも。

ストレスによる胃痛を優しく和らげてくれる精油(エッセンシャルオイル)が「カモミール・ローマン」。吐き気があるなら「レモン」や「ペパーミント」も役立ちそうです。痛みには「バジル」のブレンドを。「スイートアーモンドオイル」などの植物オイル(キャリアオイル)で希釈して、胃の部分に塗布してあげましょう。子どものサインに早く気づき、環境の変化になじむことができるよう、お手当てをしてあげてください。

精油のブレンドレシピ「ストレスによる胃痛」

30mlのアロマトリートメントオイルの作り方

【用意する物】
精油
・カモミール・ローマン/2滴(ストレスによる痛みを和らげる)
・レモン/2滴(吐き気・乗り物酔い)
・ペパーミント/1滴(吐き気・乗り物酔い)
・バジル/1滴(痙攣性の痛みを和らげる)
植物オイル(キャリアオイル)
・スイートアーモンドオイル 30ml (希釈用)

【作り方】
スイートアーモンドオイルを遮光ビンや小さめのガラス瓶などに注ぎいれ、そこへ上記の精油を垂らす。ビンを軽く回すなどしてかき混ぜれば出来上がり。
(※注参照)

心と体の健康維持に、アロマの香り

最近「におい」について、さまざまな情報が流れています。例えば、アルツハイマー。この病気になると、嗅覚が鈍感になるようです。一方、うつ病になると嗅覚が敏感になるのだとか。嗅覚というのは、健康のバロメーターといえるようです。さらに、におい(香り)には、やる気を起こさせたり、記憶力をアップさせたり、免疫力アップにも効果が期待できるといわれています。ぜひ「室内芳香」で、香りを日常生活に取り入れてほしいもの。空気の浄化や、脳への刺激が、家族の健康維持に役立つかもしれません。特に、ストレス性の不調を感じたときには、お部屋を「グレープフルーツ」や「ラベンダー」の香りで満たすのがおすすめです。
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